Chi non desidera avere una pella ambrata e una abbronzatura uniforme da sfoggiare a fine estate? Prima di ogni altra cosa bisogna ricordarsi alcune regole fondamentali da seguire prima dell’esposizione:
- Non utilizzare profumi o deodoranti in quanto a contatto con il sole macchiano la pelle;
- Alcuni farmaci come antidepressivi, antinfiammatori, antimicotici, contraccettivi orali potrebbero provocare eruzioni e macchie cutanee;
- Inserire nella nostra alimentazione: pesche, albicocche, carote, limoni, radicchio, cetrioli, pomodori e arance in quanto sono alimenti che stimolano la melanina e danno un giusto apporto di acqua al nostro corpo che esposto al sole ne consuma molto rapidamente, oltre ad avere un’azione antiossidante quindi antinvecchiamento;
- Bere molta acqua
- Utilizzare una crema solare adatta al nostro fototipo, da spalmare prima di indossare il costume in modo da spalmarla in maniera uniforme, ripetere ogni 2 ore l’applicazione;
- Dopo il bagno in mare fate una doccia per eliminare il sale in quanto lo stesso potenzia i raggi del sole rischiando di scottare la vostra pelle;
Esistono inoltre in commercio, meglio rivolgersi ad una erboristeria, degli integratori che facilitano la tintarella permettendoci di assorbire più rapidamente tutte quelle vitamine che favoriscono il naturale processi di abbronzatura:
Aloe Vera Solar Helioderm della Esi; BetaSun Bronze di Bios Line; Olio di Carota di Equilibra; Acquasolar melanin plus di ErbaVita.
